Sie nehmen die Parkinson Medikament regelmäßig? Dann sollte ein regelmäßiges Bewegungstraining genauso zum fixen Bestandteil werden wie die Medikamenteneinnahme. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Patienten die regelmäßig turnen mobiler bleiben, weniger sturzgefährdet sind, sicherer Auftreten und insgesamt einen langsameren Krankheitsverlauf haben. Turnen sie regelmäßig mindestens zwei bis drei Mal die Woche je eine halbe Stunde.

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Turnen in der Gemeinschaft macht Spaß und ist motivierend. In den regionalen Parkinson Selbsthilfegruppen wird ein Parkinsonturnen angeboten. Nähere Informationen erhalten Sie von der Gruppenleitung.